Para que las células del cerebro funcionen normalmente es necesario que los químicos encargados del estado de ánimo estén balanceados. Si usted sufre de depresión, incluya los siguientes alimentos en su dieta para mejorar su salud mental.
Carne, pescado, yemas de huevo y frijolesEstas comidas tienen un alto contenido de hierro. El hierro es necesario […]
Para vivir una vida plena y feliz es muy necesario mantener una mente positiva.
Deshágase de todo negativismo y pesimismo y deje de esperar siempre lo peor. En cambio, ponga en práctica los siguientes ejercicios.
– En un lugar tranquilo y en una posición confortable, visualice sus metas. Qué desea conseguir, un mejor trabajo, una casa más […]
Según la Clínica de Mayo, la mayor parte de lo que determina la felicidad es nuestra personalidad y nuestros pensamientos y comportamientos. Esto quiere decir que para ser felices no necesariamente tenemos que depender de las circunstancias que nos rodean.
Encontrar la felicidad es una de las metas más importantes en la vida. Tanto el […]
La úlcera péptica es una llaga abierta en el revestimiento del estómago o el duodeno (la parte superior del intestino delgado). Cuando la úlcera se encuentra en el estómago se conoce como úlcera gástrica, cuando se encuentra en el duodeno, se conoce como úlcera duodenal.
Debido a que la úlcera péptica puede causar problemas de […]
Un remedio natural muy eficaz para aliviar la rigidez en las articulaciones causada por la artritis es tomar seis onzas de jugo de apio diarias. La combinación del sodio con el potasio que contiene el apio puede disolver los depósitos de calcio que causan la artritis.
Además, el apio contiene sodio, potasio, calcio, fósforo, azufre, […]
Casi en todas las medicinas para aliviar los síntomas de un resfriado dice que solo niños mayores de 6 años pueden tomarlas. Las que somos mamás sabemos lo frustrante que es tener un bebé enfermo y no conseguir nada para aliviarlo.
Pero les tengo buenas noticias, frotarle los piecitos al bebé (solo bebés mayores de […]
Ultimamente ha habido cierta polémica con respecto a los tratamientos a base de plantas. Con la prohibición de determinadas hierbas y su exclusión de la Farmacopea de los EE.UU. por causa de efectos adversos reportados, las hierbas han tenido también su parte de controversias.
Las hierbas son productos naturales que no tienen mucho que ofrecer […]
La hipertensión, o presión alta aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o derrames cerebrales. Algunos tés de hierbas pueden ayudar a bajar la presión arterial, pero no se deben utilizar en lugar de medicamentos prescritos por su médico.
Antes de tomar tés herbales se debe consultar con el médico ya que algunos interactúan con […]
La bronquitis es una inflamación u obstrucción de los bronquios. El resultado de esta inflamación es una acumulación de mucosidades, tos, fiebre, dolor en el pecho o en la espalda, dolor de garganta, dificultad para respirar, fatiga y a veces escalofríos repentinos.
La bronquitis puede ser aguda o crónica. La bronquitis aguda generalmente dura un […]
El dormir bien es tan importante para la salud como mantener una dieta balanceada y ejercicio regular. Cuando un niño no está durmiendo las horas apropiadas, ésto se reflejará en su comportamiento y rendimiento escolar.
Un niño que no duerme la cantidad de horas adecuadas es más activo, travieso, enojón y berrinchudo. Si está en […]
